Sara Törnbom, en 35-årig mamma till tio barn, har skapat ett system för att hantera vardagens kaos med en stor familj.
Att balansera familjelivet med tio barn kan låta som en omöjlig uppgift för de flesta, men för Sara Törnbom från Norrköping är det en del av vardagen. Sara, delar med sig av sina bästa tips och knep för att hantera en stor familj och få vardagen att flyta på.
Med hjälp av tydliga rutiner, inkluderande matlagning och kreativa sommarlovsplaner har hon och hennes man Magnus skapat en harmonisk miljö där alla barn, från tonåringar till småbarn, känner sig sedda och uppskattade.
I denna artikel får vi en inblick i hur Sara strukturerar deras dagliga liv och hanterar utmaningarna som kommer med att vara mamma till tio barn.
Innehåll
Struktur och rutiner
Att ha tydliga rutiner är en hörnsten i familjen Törnboms vardag. Med tio barn i åldrarna 13 år till 1 år, krävs det en väloljad maskin för att allt ska gå ihop.
De äldre barnen går i skolan och har flera fritidsaktiviteter, medan de mellersta går på förskolan och de två yngsta är hemma med Sara.
För att skapa en stabil grund för barnen, har Sara och hennes man Magnus implementerat rutiner som alla i familjen känner till och följer.
Kvällsrutiner: Sara och Magnus har en specifik ordning för läggdags där de yngsta nattas först, följt av de äldre barnen. Detta minskar stress och ger barnen en förutsägbarhet som är lugnande.
Dagliga aktiviteter: Medan de äldre barnen är i skolan eller på förskolan, spenderar Sara tid med de yngsta.
De planerar sällan något strikt utan följer ofta dagsformen, vilket kan innebära allt från skogspromenader till besök på öppna förskolan.
Måltider och matlagning
Måltider kan vara en av de mest utmanande aspekterna i en stor familj, men Sara har funnit sätt att göra dessa stunder både effektiva och trevliga.
Hon har lärt sig att sänka förväntningarna och acceptera att varje barn har sina egna preferenser och behov.
Inkludering: För att alla ska känna sig delaktiga får barnen komma med förslag på vad som ska lagas. Detta ökar deras intresse för måltiderna och minskar konflikter vid matbordet.
Specialkost: Med ett barn som är multiallergiskt och ett annat som är selektiv med maten, har Sara blivit expert på att planera och förbereda olika maträtter.
Hon fryser in matlådor som passar de olika behoven, så att alltid ha rätt mat till hands.
Flexibilitet: Familjen försöker äta tillsammans när det går, men Sara har inga krav på att alla måste sitta kvar hela måltiden.
Hon anser att det är viktigt att inte ställa för höga krav på små barn, vilket bidrar till en mer avslappnad atmosfär.
Sommar och aktiviteter
Sommaren kan vara en utmaning när alla tio barn är hemma, men Sara och hennes man har utvecklat strategier för att göra det till en härlig tid för hela familjen.
Aktivitetslista: Familjen gör en lista över saker som barnen vill göra under sommarlovet. Detta kan inkludera allt från besök på tivoli till picknickar i parken. Genom att ha en plan kan de se till att varje barn får uppleva något de ser fram emot.
Åldersanpassade aktiviteter: Eftersom barnen är i så olika åldrar, anpassar Sara och Magnus aktiviteterna så att de passar varje åldersgrupp. De delar ofta upp sig för att tillgodose de olika behoven, vilket gör att ingen känner sig utanför.
Egentid: Genom att dela upp sig kan de också ge varje barn kvalitetstid med föräldrarna, vilket är viktigt för barnens välbefinnande och för att de ska känna sig lyssnade på och uppskattade.
Stress och morgonrutiner
Morgonrutinerna kan vara stressiga, men Sara har hittat sätt att minimera kaoset och göra morgonarna smidigare.
Förberedelser: Sara ser till att förbereda så mycket som möjligt kvällen innan. Kläder läggs fram och väskor packas, vilket minskar stressen på morgonen.
Tydliga rutiner: Barnen vet vad som förväntas av dem varje morgon, vilket skapar en lugnare start på dagen. Sara förbereder barnen i god tid om vad som ska hända, så att alla kan anpassa sig i sin egen takt.
Acceptans: Trots förberedelser kan morgnarna ibland bli röriga. Sara försöker då att acceptera situationen och göra det bästa av det. Hon inser att alla är olika och behöver sin tid, och att det är okej att inte allt alltid går enligt plan.
Sara Törnboms erfarenheter visar att med struktur, rutiner och flexibilitet går det att skapa en harmonisk vardag även i en stor familj.
Hennes förmåga att anpassa sig till varje barns unika behov och att skapa en inkluderande och kärleksfull miljö är nyckeln till deras familjs framgång.
En inspirationskälla för alla föräldrar
Sara Törnboms liv som tiobarnsmamma är ett bevis på att det är möjligt att skapa harmoni och struktur även i en stor familj.
Genom att dela med sig av sina erfarenheter och tips visar hon att med rätt inställning och tydliga rutiner kan även de mest utmanande vardagssituationer hanteras med lugn och glädje.
Föräldrar över hela Sverige kan inspireras av Saras förmåga att skapa balans och närvaro i familjelivet, och hennes berättelse påminner oss om att kärlek och engagemang är nyckeln till en fungerande vardag.